大会まで後少し… だんだん疲れが出てきた。 伸びないなぁ⤵︎⤵︎ ハムおにぎり 冷やしそうめん 鳥肉のチーズホイル蒸し ポテサラ 糖質アップ中。しっかり栄養は取らなくちゃね さてと。前回の続きの まごわやさしい ま…豆 ご…ごま わ…わかめ や…野菜 さ…魚 し……