まりなんちのご飯

アスリート食作り🍴フルタイム勤務なため手抜き もありでどうにか続けてます‼️

サッカー

今日は、サッカーの日でした。

 

息子いわく

 

監督からお前キーパー上手いな!今度の試合キーパーで出そう!!

 

って言われたって😱

 

大体FW。    なぜキーパー??🤔

 

キーパーの保護者はめっちゃ緊張するって聞いてたけど、いざわが子がキーパーとなれば、確かに緊張するよ😩絶対守らないといけない使命感に押し潰されそう😱

 

だけど、息子がしたいと思うならしたらいい👍🏻

この先どうなるかなー?楽しみだね✨

 

 

そんな今日の夕方の景色がキレイだった

f:id:mrs130:20180606222101j:image

 

眺めながら思いっきり深呼吸したら体の中にある悪い物が出て行ったような感じだった…

 

生きてるって素晴らしい👏

命に感謝😊

 

 

さぁ、運動後早めに食事

 

f:id:mrs130:20180606222244j:image

 

芋ご飯

壱岐牛

金平

インゲンのゴマみそあえ

味噌汁

 

 

芋がうまかった😋

 

 

 

 

大会まで、後17日くらい

超アバウトだけど、大会まで後20日ありません。

 

息子1000メートル

 

娘   ジャベリックボール投げ

 

の種目に出場します。

 

結果がいいに越した事はないけど、何よりもチャレンジしようって気持ちを大事にしたいと思うのです。

 

毎日練習してます。

ジャベリックボールに関しては最近の競技種目だから、教え方が分からないんだけど、やり投げ県で2位の方に御指導頂いてます。

まだ初めて1ヶ月もたたないけど、自己ベスト目指して頑張って欲しいな😌

 

 

練習から帰ってすぐご飯

f:id:mrs130:20180605214147j:image

コーンご飯

鶏肉の酢豚風

冷奴

味噌汁

 

コーン入れてエネルギーアップしてます。

 

 

頑張れ子供たち✌️

 

 

 

 

食パン

これ有名ね

f:id:mrs130:20180604073447j:image

 

 

乃がみの食パン

 

最初お店に行った時、菓子パンや惣菜パンなど色々種類があるって思ってた。

 

お店に行ったらビックリ‼️f:id:mrs130:20180604073706j:image

 

食パンだけ‼️

 

しかも、私が行った時はほとんど売れてた状態だった‪‪💦‬   

f:id:mrs130:20180604073808j:image

 

しっとり弾力があって美味しゅーございました🙏

 

 

さて、昨夜は陸上

 

陸上後は

f:id:mrs130:20180604073922j:image

 

芋ご飯

アラカブの煮付け

天ぷら

味噌汁

生野菜

 

エネルギー&プロテイン強化です。

 

ごちそうさまでした✨

 

 

 

タツノオトシゴ

こんばんは🌝

 

金のタツノオトシゴを見つけました👀

f:id:mrs130:20180602220759j:image

 

キレイでしょ!!

 

まだ私が子供の頃…

 

理由はなく、このタツノオトシゴが大好きで

捕まえてはしばらく眺めてました。

 

そんな私の為に父がタツノオトシゴを捕まえて水槽に入れてくれてた時期があって…

 

ある日突然、原因不明の病におかされた父。

体調悪く、病院何回行っても治らずの日々…

 

水槽に入れてたタツノオトシゴを海に返したとたん、その原因不明な病が去って行ったという不思議な出来事がありました。

 

タツノオトシゴと何か関係があったのかな??

 

今でも謎のまま…

 

それ以来タツノオトシゴは、ちゃんと海に返してあげてます。

大切な命。

金色のタツノオトシゴが見れて良かった😉ありがとう🌹💗✨✨

 

 

さてと。今日は久々外食。

 

f:id:mrs130:20180602221627j:image

 

f:id:mrs130:20180602221655j:image

 

 

福岡の山王病院5Fにあるオーブってとこ。

 

 

ヘルシーで美味しかったし、店内からの眺めも○でした。

 

 

おやすみなさい🌙🌠

 

 

運動会

前々日まで、雨曇り予報を吹き飛ばし

奇跡の快晴🌞   日差しが強い強い

 

だけど、雨よりかは、マシ!!贅沢なんか言わないよ😊

 

お天道様ありがとう!!

 

f:id:mrs130:20180528202008j:image

 

7時半集合だったから、お弁当は手抜き😭f:id:mrs130:20180528202108j:image

 

ちなみに昨年のはf:id:mrs130:20180528202200j:image

 

恒例のうに飯おにぎりは、これがおすすめ✌️f:id:mrs130:20180528202309j:image

 

混ぜるだけで簡単🎶うに沢山🙌

 

プロテイン強化だね👍🏻

 

大自然に感謝😊

 

これでひとつ行事が終わった。

来年は、PTA会長!!

 

頑張ります💪🏻

 

 

雨あがれ

明日は年に1度の運動会

 

PTA本部役員をしてるので、昨日は運動会の準備に行って来ました。

 

昔から…私の時代の時からすでに恒例になってる鯉のぼり吊り。

f:id:mrs130:20180526075933j:image

私が子供の頃はこの鯉のぼりを運動会をしながら眺めていたけど、大人になった今では、鯉のぼりを吊るす側に😌

 

小学校卒業して、24年。昔と変わらない。

 

鯉のぼりがいっぱい空に泳いでる姿は運動会の会場を活気づけてくれる。

 

代々こうやって受け継いで行くって凄い事だよね。

私達みたいな卒業生にとったら自分の子供の頃を思い出し懐かしい気持ちにさせられる。

 

空に泳ぐ鯉のぼりを眺めて後輩と

小学校時代の話になった。子供の頃はあまり話した事もない後輩だったけど、きっと後輩も私と一緒の気持ちだったのかな?

 

なーんて、勝手に思ってる。

 

私達大人が伝統を守って行こう。そして、子から孫へ…     

 

大人になったら都会の便利さに慣れ田舎を離れて行く子が多いけど、いつかは帰って来て欲しい。

 

鯉のぼりを見ながらつくづくそう思った😌

 

 

さて、運動会当日は雨マークですが…

 

どうにかギリ雨は降らない感じ??

 

明日天気にな~れ☔🐸☔💦😭🙏

 

昨日のご飯は🍴

 

f:id:mrs130:20180526080258j:imageとろっとろタマゴのエビチリでした~

 

汁が(笑)貧相😅

 

エビパワーだー👍🏻

 

 

 

 

 

陸上

今日は、陸上の日。

 

今週末は運動会で、私までリレーに参加😓

 

36歳。走れるかな😅いつも子供には、あーしろこーしろ言ってるけど…いざ自分がしたら

 

走れねぇー😩😩😩

 

練習はしてるんだけどね。

f:id:mrs130:20180524082809j:image

 

仕事帰ってご飯支度して…ラン🎶  これがまぁきついきつい😅

最後は、笑えないもん(笑)だけど、こんな綺麗な空見て癒され、毎日の生活にありがたいって思える。

スローライフっていいね。

 

そして、帰ってガッツリ食べないとねf:id:mrs130:20180524083000j:image

 

運動後はエネルギーとプロテイン補給して、しっかり体整えますよ!!

 

お母さんも、子供達にはまだまだ負けないから👍🏻

 

今日も夜は陸上行くぜ✌️